- İncelenen fikir
- Mırıldanma, uzun “aaa” ve perde kaydırma gibi ses egzersizleri kekemeliği azaltır.
- Kanıt durumu
- Test edilmedi
Mekanizma makul; kekemelikte doğrudan veri yok. Durum, fikrin bugünkü kanıtını özetler; bizim hipotezimizin doğrulandığı anlamına gelmez.
Uygulamada ne yapıyorsun?
“Ses ve hareket” bölümünde üç ses çalışması var: Mırıldanma (mmm), Sesini fark et (aaa) ve Siren (rahat aralıkta pesten tize “uuu”).
Mmm ve aaa sırasında mikrofon yaklaşık bir ses süresi gösterir; ölçüm yalnızca cihazında yapılır, süre hedefi ya da klinik değerlendirme yoktur.
Ne biliniyor?
Şarkı söylemek ve uzatılmış konuşma, kekemeliği o an %90'ın üzerinde azaltabiliyor ve ses sürelerini uzatıyor. Ancak tanıdık sözlerin de etkisi olduğu için bu düşüşün tamamı sesle açıklanamıyor. Bunlar anlık “akıcılık sağlayan koşullar”, tedavi değil.
Sesle ilgili gerçek bir kanıt hattı var: akan konuşmadaki çok kısa ses aralıklarını (yaklaşık 30–150 milisaniye) boğaz sensörü geri bildirimiyle azaltan bir yöntem. 27 kişilik, tam randomize olmayan bir karşılaştırmada bu yöntemi tamamlayanların oranı uzatılmış konuşmadakinden yüksekti. Ama yöntem tam bir programın içinde, akan konuşmada uygulanıyor; uzun bir ünlü tutmak aynı şey değil.
Mırıldanmayı, uzun ünlüyü ya da perde kaydırmayı ev egzersizi olarak kekemelikte sınayan bir çalışma bulunamadı. Mırıldanmayla ilgili bulunan tek çalışma, hayal edilen mırıldanmanın beyin görüntülemesiydi.
Biz bunu
nasıl okuyoruz?
Bu egzersizler sesi ısıtmak ve rahat ses vermeyi denemek için değerli olabilir; kekemelikle ilgili ses araştırmaları ise akan konuşmadaki ses aralıklarıyla ilgili, tek başına ses egzersizleriyle değil.
Bu yüzden ses çalışmalarını kekemeliği azaltan egzersizler gibi sunmak yanıltıcı olur. Ama sesini ısıtmak, rahat bir ses bulmak ya da sesin bedende nasıl hissettirdiğini fark etmek için bazı kişilere iyi gelebilirler.
Hipotezimiz, bu egzersizlerin değerinin hemen ardından gelen kısa bir konuşma denemesine bağlanınca artabileceği (Hipotez 05). Mikrofonun gösterdiği süre bir hedef ya da başarı ölçüsü olarak okunmamalı.
Nasıl test edilir?
Aynı kişide ses ısınmasıyla ve ısınmasız başlanan konuşma görevleri karşılaştırılabilir; konuşma çabası, rahatlık ve kekeleme ölçülür. Ses ısınmasının bir hafta sonra konuşmaya bir şey katıp katmadığı ayrıca izlenmeli.
Bir hipotez, sonuç değil.
Bu egzersizler için kekemelikte doğrudan veri yok. Ses aralığı yöntemi uzman eşliğinde ve özel donanımla uygulandı; telefon mikrofonuyla yapılan bir süre ölçümü onun yerine geçmez.
Bu yazı Speacare'in klinik etkinliğini göstermez; tanı, tedavi veya kullanım önerisi değildir.Hipotezin izi.
Andrews ve ark. (1982) — akıcılık sağlayan koşullar, 3 yetişkin
Kaynağı aç ↗ (yeni sekme)Ingham ve ark. (2015) — ses aralığı yöntemi ve uzatılmış konuşma karşılaştırması
Kaynağı aç ↗ (yeni sekme)Davidow ve ark. (2009) — akıcılık koşullarında kısa ses aralıkları
Kaynağı aç ↗ (yeni sekme)Neef ve ark. (2016) — hayal edilen mırıldanmanın beyin görüntülemesi
Kaynağı aç ↗ (yeni sekme)Türkçe metin kaynakların çevirisi değildir; seçilmiş bulguların özgün özetidir. “Erişim” satırı, kaynağın tam metinden mi yoksa yalnız özet, kayıt, kurum sayfası ya da haberden mi okunduğunu gösterir; emin olunamayan durumda daha sınırlı düzey yazıldı. Kaynak kontrolü: .
Bu yazılar bir literatür taramasından derlendi; sistematik derleme değildir ve otomatik güncellenmez.